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우리 자신 속을  깊이 들여다볼때

우리는 그안에서  꽃과 쓰레기들을 함께본다.

하지만 걱정할 필요가 없다. 정원사가 거름을

꽃으로 변화시키는 방법을 알듯이 우리또한

분노와 미움 우울증과 차별심을 사랑과 이해로

탈바꿈 시킬수 있기 때문이다.

 

명상이 하는 일이 그것이다.

 

-틱낫한의 <마음을 멈추고 다만 바라보라> 중에서-

 

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